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霍山米斛吃法全攻略!

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霍山米斛吃法全攻略!

关于霍山米斛食用方法有哪些?霍山米斛具有什么样的功效与作用?在此这里为大家介绍霍山米斛的食用方法。

1、鲜吃

取新鲜霍山米斛若干,洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服,或用开水煎煮服用,味甘而微黏,清新爽口。

2、煎汤

取新鲜霍山米斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。。

3、泡茶

取霍山米斛枫斗若干(6余粒),直接用保温杯倒入开水冲泡(8小时以上),或是煎煮饮用,最后连渣嚼服。

4、入膳

民以食为天,药补不如食。将霍山米斛加入日常饮食中,边吃边补,在不知不觉中达到强身健体的功效。这就需要我们将鲜霍山米斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。特别适合秋冬季节进补食用,好吃不上火,健康又美味!

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作者: 斛怎么读

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